A nyaki fájdalom többféle ok miatt fordulhat elő. Adjunk választ a "Mit tegyünk, ha a nyak fáj? " kérdésre. és tanácsot ad a legjobb kezelési módszerekről.
A nyaki fájdalom jelentős kényelmetlenséget okozhat mindannyiunk számára. Ezzel egyidejűleg a megszokott életmód megzavarodik, és megfosztják a személyt a napi munkavégzés lehetőségétől. Gyakran van szédülése, fülzúgása és a látásszervek romlása. Az ilyen jogsértések okai nagyon eltérő természetűek lehetnek. A továbbiakban róluk fogunk beszélni.
Milyen nyaki fájdalmak vannak?
A nyaki fájdalom átmeneti lehet, és csak enyhe kényelmetlenséget okozhat az embernek, vagy erősebb lehet, és megzavarhatja a megszokott életritmust. Általában a betegek éles izomgörcsöt észlelnek ebben a testrészben, amelyet súlyos fájdalom kísér. Lehet lüktető, fájó vagy bizsergő.
Ebben az esetben a kényelmetlenség növekedése figyelhető meg a fizikai aktivitás időszakában vagy hosszan tartó egy pozícióban való tartózkodás esetén. Ezen okok miatt az embernek az egész testével kell fordulnia, hogy elkerülje a nyak fokozott terhelését.
Így a nyaki fájdalom a következőképpen osztályozható:
- Éles. Időtartam legfeljebb 10 nap;
- Krónikus. Hosszú ideig zavarja a személyt;
- Vertebrogén. A nyaki gerinc degeneratív-dystrophiás változásai esetén fordulnak elő, beleértve a gerincvelő gyökereinek összenyomódását és az intervertebralis lemezek károsodását;
- Nem vertebrogén. Más negatív tényezők hátterében nyilvánulnak meg, beleértve az izomterület gyulladásos és fertőző folyamatait, a nyirokcsomók és a pajzsmirigy rendellenességeit.
Vertebrogén jellegű fájdalmas érzések esetén kellemetlen érzés figyelhető meg a felső végtagok, a fej hátsó részén, a vállízület és a kezek területén. Ebben az esetben az érzékenység elvesztése, a motoros aktivitás korlátozása és a végtag régió zsibbadása következik be, ami a gerinc gyökereinek összenyomódásának következménye. Ezenkívül ezekben az esetekben a beteg akut fájdalom szindrómát észlel a fej területén, szédülést és ájulási állapotok megjelenését, ami a csigolyaközi porckorongsérv jelenlétét jelzi.
A sürgős szakorvosi látogatás szükségességét akut jellegű fájdalmas érzések jelzik, amelyeket a fej hátsó részének érzékenységének elvesztése, fülzúgás és szédülés kísér.
A nyaki fájdalom okai
Mielőtt eldönti, mit kell tennie, ha fáj a nyaka, pontosan meg kell határoznia a betegség természetét. Egyes esetekben nehéz lehet különbséget tenni a torokfájás és a nyaki gerincben fellépő kellemetlen érzés között, mivel az érzések intenzívek lehetnek, és az egész nyaki fájdalommal járhatnak. Ha egyidejűleg a beteg lázat vagy torokfájást érez, ez vírusfertőzések jelenlétét jelezheti, amelyek magukban foglalják: pharyngitis, laryngitis, mandulagyulladás, ARVI stb. Ezenkívül hasonló tünetek jelentkezhetnek, ha:
- a vitaminok elégtelen bevitele a szervezetbe;
- Idegen tárgyak jelenléte esetén a torok területén;
- A kortizol fokozott szintézise a mellékvesekéregben;
- Patológiás neoplazmák jelenléte a torokban;
- Gastrooesophagealis reflux.
De általában a betegek meg tudják különböztetni a torok régiójában fellépő betegségeket a nyaki fájdalomtól, amely a nyak elülső, hátsó és oldalsó részében lokalizálható.
Fájdalom okai a nyak elülső részén
A kényelmetlenség megjelenése a nyak elülső részén vagy az áll alatt megfigyelhető a következők hátterében:
- Gyulladás az idegekkel és szalagokkal kapcsolatos izmok területén;
- Patológiás folyamatok a pajzsmirigyben;
- A szívizom vérellátásának akut elégtelensége;
- Tályogok és cisztás formációk jelenlétében;
- Pusztító folyamatok a nyirokcsomók területén.
Meg kell jegyezni, hogy a test ezen részében fájdalmat okozó tényezőket nehéz meghatározni. Ilyen esetekben jobb, ha időpontot kér egy tapasztalt szakemberhez a betegség pontos diagnózisához.
Fontos megjegyezni, hogy az ideggyökerek összenyomásakor és a csigolyaközi lemezek kóros elváltozásai esetén kellemetlen érzés jelentkezhet a nyak elülső részén.
A nyak hátsó részén jelentkező fájdalom okai
A modern emberek egyik gyakran feltett kérdése így hangzik: "Mi a teendő, ha hátulról fáj a nyak? "Valójában a fizikai inaktivitás, a számítógép hosszan tartó használata, a függőségek jelenléte, az egészséges életmód gyakorlásának hiánya - mindez kóros rendellenességekhez vezethet a csigolyákban, és ennek eredményeként a nyaki fájdalom megjelenését idézheti elő.
Ezért, ha hátulról fáj a nyaka, és nem tudja, mit kezdjen a kellemetlen megnyilvánulásokkal, először is azt javasoljuk, hogy forduljon tapasztalt vertebrológushoz vagy kézi szakemberhez. Az a tény, hogy a fenti jelek leggyakrabban a gerinc súlyos patológiáit jelzik, amelyek magukban foglalják:
- Osteochondrosis. Degeneratív-dystrophiás rendellenességek jellemzik az intervertebralis lemezek területén, valamint erejük és magasságuk csökkenése;
- Kiemelkedés. Az intervertebralis lemez kiemelkedéséről beszélünk, ami növeli az artériák és az ideggyökerek becsípődésének valószínűségét;
- A gerinc porckorongsérve. Időben végzett terápiás intézkedések hiányában a nucleus pulposus megnőhet és behatolhat a gerinccsatornába. Ebben az esetben a gerincvelő és az ideggyökerek összenyomódnak. Előrehaladott stádiumban a csigolyaközi porckorong tartalma képes elválni és "szabadon lebegni" a gerinccsatorna mentén. Ez viszont a gerinc motoros aktivitásának teljes hiányát okozhatja;
- Spondylosis. Olyan betegségről beszélünk, amelyben a csigolyák szélső részén kóros csontkinövések jelennek meg. Ebben az esetben a csigolyaközi lemezek ellaposodása következik be, ami fokozatosan provokálhatja a közeli csigolyák patológiás kapcsolatait és a nyak motoros aktivitásának csökkenését;
- Myofascial szindróma. Patológiás folyamat, amelyet görcsök megjelenése jellemez az izomszövetben, és ennek eredményeként akut fájdalom szindróma előfordulása a mozgás időszakában;
- Kompressziós törések. Ez a folyamat az időseknél a csigolyák területén fordul elő. Korbácsütés vagy csontritkulás következtében nyilvánul meg, és komoly veszélyt jelent az emberi szervezetre;
- Spondylitis ankylopoetica. Ezt a csigolyák kóros összeolvadása, az összes ízület károsodása és a motoros aktivitás teljes csökkenése kíséri.
Ritka esetekben a nyak hátsó részének fájdalma az osteomyelitis vagy a gerinc tuberkulózisának hátterében jelentkezik.
Mi az oka a fájdalomnak a nyak oldalán?
Jellemzően a nyak oldalán lévő fájdalom lüktető vagy bizsergő. Ezenkívül a fájdalom a fülbe vagy a vállízületbe is kisugározhat, ami gyakran a nyak elváltozás felé görbüléséhez vezet. Hasonló helyzetek fordulnak elő a következő betegségek jelenlétében:
- Érrendszeri patológiák, beleértve a koleszterin lerakódását az erek belső falán;
- Izomgörcsök, amelyek a nyak túlzott igénybevétele, a termikus tényezőknek való kitettség vagy a fej helyzetének éles változása miatt nyilvánulnak meg;
- Rosszindulatú formációk jelenléte a gégeben, a garatban vagy a pajzsmirigyben.
A nyaki fájdalom diagnózisa
Tehát annak megértéséhez, hogy mit kell tenni, ha a nyak fáj, először meg kell találni a betegség eredetének etiológiáját. A kellemetlen érzések leggyakoribb oka a nyaki csigolyák kóros folyamata. Éppen ezért, amikor az első kellemetlen tünetek jelentkeznek, ajánlatos felkeresni egy vertebrológust, neurológust vagy manuálist.
A páciens panaszainak meghallgatása és a szükséges diagnosztikai intézkedések elvégzése után az orvos egyértelmű ajánlásokat ad a további kezelésre. Nemcsak rájöhetsz, mit tegyél, ha fáj a vállad és a nyakad, hanem a felmerült kellemetlenség okát is kitalálhatod.
Azonban pontosan a gerincoszlop kóros elváltozásai váltják ki leggyakrabban a fenti betegség kialakulását. Valójában még a csigolya régió kisebb patológiái is zavarokat okozhatnak az idegi jelek továbbításában a gerincvelőből a test belső rendszereibe.
Ez annak köszönhető, hogy a gerincvelő minden része egy-egy szerv munkáját irányítja, a nyaki régióban előforduló rendellenességek esetén a nyak és a váll izomzatát, valamint a fül-orr-gégészeti szerveket és a pajzsmirigyet. mirigy, érintettek. A fájdalom szindróma intenzitása a betegség kialakulásának mértékétől függ.
Ezért, ha fájdalmai vannak a fej és a nyak hátsó részén, mielőtt kiutat keresne, mit kell tennie, átfogó diagnózist kell végeznie. Ennek során a következő tevékenységek valósulnak meg:
- Vérvizsgálatot végeznek;
- A pajzsmirigy, a nyaki erek és a nyálmirigyek ultrahangvizsgálatát végzik;
- Vérvizsgálatot végeznek a pajzsmirigyhormonok jelenlétére;
- A nyaki gerinc röntgenfelvételét végezzük;
- Elektromiográfiát írnak elő;
- MRI;
- CT.
Ebben az esetben a leginkább informatív diagnosztikai módszer az MRI. Ennek során lehetőség nyílik a csigolyaközi porckorongok állapotának részletes elemzésére, a vérellátó szervek állapotának vizsgálatára, valamint a gerincgyökerek kompressziós tüneteinek azonosítására. Ennek a módszernek köszönhetően előre meg lehet ítélni egy adott betegség jelenlétét a fejlődés kezdeti szakaszában, ami jelentősen növeli a jövőbeni terápiás intézkedések hatékonyságát.
Nyakfájdalom kezelése
Annak megértéséhez, hogy mit kell tenni, ha a nyak bal, elülső vagy hátsó oldala fáj, figyelembe kell venni az egyes pontokat, amelyek magukban foglalják a fájdalom szindróma intenzitását, a meglévő változások súlyosságát, a krónikus patológiák jelenlétét és a megfelelő szakértőt. vélemény. Ezenkívül az azonos típusú rendellenességekben szenvedő betegeknek különböző terápiás intézkedések javasolhatók, mivel ebben az esetben figyelembe veszik az életkori tényezőt és a szervezet egyéni jellemzőit.
Azonban még akkor sem, ha valakinek nagyon erős hátfájása van, nincs konkrét módja annak, hogy mit tegyen a helyzet javítására. Az ajánlott terápiás intézkedések mindig összetett jellegűek, és mind a betegség negatív megnyilvánulásainak kiküszöbölésére, mind az okok leküzdésére irányulnak.
A kezelés fő összetevői a következők:
- A gyógyszerek alkalmazása;
- kézi kezelés;
- Osteopathia;
- Masszázs eljárások;
- Fizioterápiás módszerek alkalmazása;
- Látogatás rehabilitációs szakemberhez.
Ezenkívül, ha kóros folyamatot észlelnek a nyaki csigolyák régiójában, a betegnek korrigálnia kell szokásos életmódját. Például az irodai dolgozókat és a sofőröket arra ösztönzik, hogy vezessenek be rendszeres fizikai edzést és gyakrabban változtassák testhelyzetüket a munkanap során.
Étrendjét egészséges ételekkel is gazdagítania kell. Ez lehetővé teszi a test helyreállítási folyamatának felgyorsítását.
Gyógyszerek nyaki fájdalomra
Az előírt gyógyszerek jellege a diagnózistól és a krónikus patológiák jelenlététől függ. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyógyszereket, amelyeket a legtöbb betegnek ajánlanak az ilyen betegség diagnosztizálásához:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek. Erőteljes érzéstelenítő hatásuk van, enyhítik a gyulladást;
- Kortikoszteroid hormonok. Segít megbirkózni a gyulladással olyan helyzetekben, amikor a nem szteroid gyógyszerek inaktívak;
- Az izomgörcsöket megszüntető gyógyszerek alkalmazása, amelyek jelentősen csökkenthetik a fájdalom szindróma intenzitását;
- A gyógyszerek egy csoportja, amelynek fő összetevői a glikozaminoglikánok (chondroprotectors). Elősegíti a porcszövet regenerálódását, növeli a hatékonyságot a gerincbetegségek korai szakaszában;
- D-vitamin Elősegíti az agyműködés helyreállítását, javítja a csontrendszer állapotát;
- B csoportba tartozó vitaminok. Lehetővé teszik az impulzusok átvitelének folyamatát a gerincvelőből a belső rendszerekbe, valamint normalizálják normál működésüket;
- Antibakteriális szerek, vérnyomáscsökkentők, hormonális gyógyszerek stb.
Jelentős intenzitású fájdalmas megnyilvánulások esetén oldatot fecskendeznek be a nyak idegvégződéseinek területére, amely érzéstelenítő gyógyszert és kortikoszteroid hormont tartalmaz. A blokád végrehajtása során azonban fennáll az ideg sérülésének, fertőzésének lehetősége, amely szakembertől magas szakmai felkészültséget igényel.
Manuális nyakkezelés
A nyaki fájdalom és a megjelenésüket kiváltó okok megszüntetésének egyik leghatékonyabb módja a manuális terápia. A módszer a gerincoszlopra és a közeli szövetekre gyakorolt közvetlen hatáson alapul. A legfontosabb különbség ez az eljárás és a terápiás masszázs között az a képesség, hogy nemcsak a nyak és a hát izmait edzzük, hanem a gerincet is befolyásoljuk.
A kézi kezelés hozzáértő szakember általi végrehajtásával már az első eljárások után észrevehető javulás érhető el a páciens állapotában. Lehetséges gyógyító hatást elérni a következők miatt:
- A csigolyák megfelelő helyzetbe hozása és a gerincoszlop tengelyének helyreállítása;
- A csigolyaközi tér kitágulása és az összenyomott erek és gyökerek felszabadítása. Ez lehetővé teszi a test belső rendszereinek, különösen az agy működésének normalizálását;
- Az izomgörcs és a nyaki merevség enyhítése, ami csökkentheti a fájdalom intenzitását;
- A szövetek vérellátásának helyreállítása.
Nyakfájdalmak fizioterápiás kezelése
A fizioterápiás eljárások kiemelt célja a végrehajtott terápiás intézkedések hatékonyságának növelése. Csak az exacerbációs szakaszon kívül veszik igénybe. Az illetékes professzionális megközelítéssel a fizioterápia kifejezett fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és lehetővé teszi a szövetek véráramlásának javítását és az izomtónus helyreállítását.
Leggyakrabban a páciensnek 10-15 ülésből álló tanfolyamokat javasolnak. Ezek tartalmazzák:
- Ultrahangos módszer;
- Lézersugárzás használata;
- Az érintett terület expozíciója állandó elektromos árammal, gyógyászati anyagok beadásával kombinálva;
- Lökéshullám-terápia;
- A gerincoszlop vontatása;
- Iszapkezelés stb.
Az eljárások számát és végrehajtásuk gyakoriságát egyedileg határozzák meg. Különálló befolyásolási módszerek egyidejűleg is végrehajthatók, a többit meghatározott időközönként kell végrehajtani.
A lökéshullámterápia hatása a nyaki fájdalomra
El kell utasítania az öngyógyítás lehetőségét, mivel ez nemcsak ronthatja állapotát, hanem visszafordíthatatlan következményekhez is vezethet. Például, ha a nyaka hátulról fáj a tövénél, vagy becsípte az ideget, jobb, ha kapcsolatba lép egy tapasztalt szakemberrel egy bizonyított klinikán.
A jó klinikákon modern és hatékony kezelési módszereket hajtanak végre, amelyeknek köszönhetően minden betegnek lehetősége van normalizálni a nyak állapotát anélkül, hogy veszélyes következményekkel járna a szervezet számára. Az innovatív és nagy hatékonyságú berendezések használatának, valamint a legfelsőbb szintű szakemberek orvosi eljárásokban való részvételének köszönhetően hosszú távú és megbízható eredményre számíthat.
A lökéshullám-terápia végrehajtott tanfolyama lehetővé teszi a fájdalom szindróma gyors megállítását, a betegség okaival való megbirkózást, valamint a csontszövet és az izomterület szövődményeinek valószínűségének kiküszöbölését. Már az első lökéshullámoknak való kitett eljárás után észrevehető javulást fog érezni állapotában.
Fizioterápiás gyakorlatok nyaki fájdalomra
Ha elalvás után fáj a nyaka, vagy fáj a feje, akkor a kezelés kötelező szakasza más módszerek mellett a mozgásterápia. Mivel a nyaki gerinc fájdalmának oka gyakran a túlzott izomfeszülés és az ezzel járó degeneratív-dystrophiás elváltozások a csigolyákban, a mozgásterápiát napi rendszerességgel kell végezni.
Minden beteg számára egyénileg állítják össze a tornaterápiás programot. Ebben az esetben figyelembe veszik a szervezet egyéni jellemzőit, az életkori tényezőt, a rendellenességek súlyosságát és a személy fizikai alkalmasságának fokát. A fenti program kidolgozásában rehabilitációs orvos részvétele kötelező. Ebben az esetben a betegnek kerülnie kell a túlterhelést és a hirtelen mozgásokat.
Megelőző intézkedések
A nyaki fájdalom előfordulásának megelőzése érdekében a páciensnek mindenekelőtt a munkanap megszervezésére kell figyelnie. Ha munkája egy pozícióban való hosszú tartózkodással jár, az egészség megőrzésének előfeltétele a torna időszakos elvégzése. Az elhízás gyakran a nyaki gerinc kóros állapotainak oka. Ez azt sugallja, hogy szükség van a helyes étrend bevezetésére, az edzőterembe járásra és az uszodában való testmozgásra. Az éjszakai alváshoz speciális ortopéd matracot kell használni.